口周皮炎這樣選防曬！減少癢、紅、痛，加速修復肌膚屏障

口周皮炎常被誤認是痘痘，主要出現在嘴巴、鼻子和眼睛周圍，發作時肌膚可能紅、癢、痛，因此務必慎選防曬，才能避免狀況惡化，本篇將帶你了解：

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什麼是口周皮炎？常見的成因有哪些？

口周皮炎（Perioral Dermatitis）常被誤認為是疹子或痘痘，主要出現在嘴巴、鼻子和眼睛周圍，呈現丘疹、紅斑的狀態。因為常被誤認是痘痘，所以很多人會使用A酸、果酸等保養成分；甚至有些醫生也會誤診為脂漏性皮膚炎或濕疹，而採用類固醇治療，都會讓口周皮炎的情況越來越糟。

目前目前口周皮炎成因仍不明，也無法確認為何患處多為下巴與唇四周，有可能是皮膚菌叢的失衡導致，而包括過度使用類固醇（包括外用和內服）、使用氟化物或含氟牙膏，都被認為是可能的誘因。

藥品方面，口周皮炎患者應停用任何形式的類固醇，包括外用、內服、鼻噴劑等。

日常護膚品方面，要避開所有的果酸（AHA）、水楊酸（BHA）、維生素A及其衍生物（例如A醇）。也要避免使用強效介面活性劑（常出現在洗面乳中）、香料、精油，以及礦物油、凡士林等高封閉性成分。

另外包括雷射等療程、壓力、睡眠不足、長期攝取易使身體發炎的食品、日曬、高溫、強風等等，也都可能加劇口周皮炎症狀。

大多數皮膚科醫生會建議，當口周皮炎發作，務必只使用最基本的保養品。因為此時肌膚天然屏障已經脆弱，再堆疊產品，更容易導致肌膚發炎。也就是說，當你誤將口周皮炎誤認為痘痘，因而大量使用酸類產品、抗菌洗面乳等等，只會讓情況更嚴重。

務必等到症狀緩解，才能一邊觀察皮膚的耐受性，一邊逐步調整手邊使用的保養品。

首先，要避開含有酒精的噴霧型防曬，以及含香料、精油和過於封閉性的厚重防曬配方。

此外許多口周皮炎患者也表示，菸鹼醯胺（維生素B3）對他們來說過於刺激，含有維生素C、維生素A及衍生物等高活性成分的防曬品可能也不大適合。另外要檢查 retinyl palmitate、butyloctyl salicylate、tridecyl salicylate 等刺激成分有沒有藏在成分表中。

最重要的是，由於口周皮炎發作時，皮膚可能會發炎、紅、癢、痛，此時物理性防曬會比化學性防曬來得更適合。化學性防曬配方中，不少都含致敏物質，也是常見的接觸性過敏原；相反地，物理性防曬一向就被認定較適合敏感肌膚，也對消費者更安全。

但要注意，不是所有物理性防曬都有一樣的效果。目前市面物理性防曬，主要以二氧化鈦、氧化鋅兩種成分為主，二氧化鈦其實與化學性防曬相同，是以「吸收」的方式來對抗紫外線，因此假使不補擦，經過一段時間後，作用力會減弱並產生自由基，可能加重口周皮炎及色素沉澱。

而氧化鋅是唯一能同時對抗 UVA、UVB，達到寬頻防曬效果的物理性防曬成分，且不只能防曬，還能抗發炎、紓緩敏感，因此十分適合口周皮炎發作時的脆弱肌膚。加上氧化鋅是以「反射」的方式來對抗 UVA、UVB，因此除非整日直接曝曬在陽光下，否則並不需要補擦，更減少頻繁接觸肌膚而帶來的刺激。

總結來說，口周皮炎患者請選擇25％濃度的純氧化鋅物理性防曬，並且配方質地必須輕盈、兼具保濕作用，例如Ava Isa〈25％晨曦流光防禦露〉，才能簡化保養程序、最溫和地對待脆弱肌膚，也達到最完美的保護。